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老年人喝牛奶,全脂奶粉好還是脫脂好?

2017.12.28 作者:超級(jí)管理員

牛奶是一種動(dòng)物蛋白,含有較高的鈣、磷和維生素D,對(duì)老年人預(yù)防心、腦、骨骼等系統(tǒng)疾病,提高生命質(zhì)量有很大益處。


所謂“全脂奶粉”就是保留了牛奶中的脂肪成分;“脫脂奶粉”是通過脫脂工藝,除去牛奶中的脂肪的產(chǎn)品。一般而言,有高脂血癥的老年人適用脫脂奶粉。此外還可根據(jù)老年人消化功能的強(qiáng)弱,來選擇用全脂、低脂或脫脂奶粉。


所以,您不妨去醫(yī)院檢查一下血脂,并請(qǐng)消化內(nèi)科大夫來替您選擇用何種奶粉最恰當(dāng)。如果喝牛奶是為了防治骨質(zhì)疏松,最好是晚上喝奶,并加少許餅干,以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。

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